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做什么運(yùn)動(dòng)減肥最快

在生活中很多的朋友因?yàn)楣ぷ餍枰坏靡惶焯熳鲈谵k公室，看這自己一天天慢慢變胖，給自己的身心，帶來煩惱，那么我們就要從運(yùn)動(dòng)上，和飲食上下手，多做一些運(yùn)動(dòng)，多出來到

10/04/2017 09:39:16　1166次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

骨折急救方法有哪些

骨折是日常多見的突發(fā)事件，突然跌倒、不小心被自行車、電動(dòng)車或小汽車剮蹭、登山遠(yuǎn)足等戶外運(yùn)動(dòng)都會(huì)使骨折的發(fā)生率大大增多。無論什么人在事發(fā)現(xiàn)場，都會(huì)本能的做一些事情

09/22/2017 09:22:29　1163次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

艾葉治療婦科病有神奇功效

艾葉對于婦科病有很大的功效哦，下面小編就會(huì)給大家介紹到哦，不知道的MM可以來看看哦。 一、艾葉的功效 艾葉味辛、苦，有溫經(jīng)止血，散寒止痛

09/15/2017 09:22:33　1161次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

生活中哪三種食物是防癌高手

隨著生活節(jié)奏加快，吃的好了，不一定是好事，往往都從吃上惹的禍?zhǔn)?，那就是癌，逐年遞增，那在日常生活中如何預(yù)防癌癥呢？吃什么食物有抗癌功效呢？ 一、竹筍

08/11/2017 09:53:15　1154次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

女性氣血不足有什么危害 4招巧妙補(bǔ)氣血

生活中不少女性都有氣血不足的問題，要知道對于一個(gè)女性而言，氣血是養(yǎng)生保健的根本，一旦氣血不足，出現(xiàn)大量的虧損現(xiàn)象，那身體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的毛病，給女性帶來了很大

09/20/2017 10:04:36　1147次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

養(yǎng)生警惕：鬧鐘叫醒成健康殺手

我們的身體從睡眠狀態(tài)過渡到清醒狀態(tài)時(shí)，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會(huì)發(fā)生變化：呼吸會(huì)從每分鐘16次提高到每分鐘24次，心跳每分鐘加快10次，腦電波從每秒

07/11/2017 11:02:56　1143次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

怎樣健康喝水 這樣喝水有助我們的健康

水，是我們每天必需的物品，離開了水我們很難存活。但是您知道怎樣喝水有助于我們的健康嗎？接下來就來為您介紹如何健康喝水…… 夏天隔夜的茶水不要喝，因?yàn)橄奶鞙?/p>

07/18/2017 08:53:23　1143次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

被子有異味不用曬，這樣做比曬出來的還干凈！

被子用上個(gè)把月 總會(huì)有點(diǎn)兒潮氣霉味兒 但總是難得遇上適合曬被子的天氣好 況且也不是所有被子都適合晾曬 不同材料的

03/13/2017 09:28:42　1134次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

白色襪子要怎么洗？有哪些小妙招？

白色襪子要怎么洗？有哪些小妙招？用洗衣機(jī)洗不干凈的襪子污垢，值得推薦的是把襪子套在手上來洗的“手套消洗”。要點(diǎn)是把臟污部分套在手掌來搓洗。手指能搓到細(xì)部，適度用

03/14/2017 09:51:25　1132次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

哪些食物吃多了對身體不好？

1、葵花子 每天少量利健康，腐壞吐掉漱漱口 向日葵因其生長快速，易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳，對土壤而言可有效減輕重金屬污染，具有凈化

04/27/2017 13:24:17　1131次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

柚子皮的功效與作用介紹

柚子皮的功效與作用 　　1、可以燉肉，雞等，清香。 　　2、柚子皮洗干凈后泡

06/22/2017 09:03:29　1109次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

中秋節(jié)一般吃什么

中秋節(jié)應(yīng)該吃什么?有吃栗子,吃田螺,吃山芋,吃柚子,吃鴨子,吃南瓜,飲桂花酒,食藕盒子,吃中秋蟹等。 1、中秋節(jié)一般吃月餅 中秋吃月餅,

09/08/2017 09:05:11　1106次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

好脂肪VS壞脂肪

各位朋友，相信大家小長假過得都很快樂吧，家庭聚會(huì)，出門踏青都少不了幾頓美食，那么這幾天的美味相信不要給各位俊男美女們帶來體重上的困擾呀！ 正好看到一

05/02/2017 15:50:40　1090次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

夏季怎樣預(yù)防感冒？夏季預(yù)防感冒食療有哪些？

夏季怎樣預(yù)防感冒？夏季預(yù)防感冒食療有哪些？夏季天熱，很多人家里都是空調(diào)、風(fēng)扇奇開放，很容易引起感冒。夏季防感冒，不妨試試下面這幾個(gè)食療方。

07/04/2017 08:46:22　1089次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

秋季養(yǎng)生全攻略

1、秋季養(yǎng)生全攻略:遠(yuǎn)離氣象過敏除“秋愁” 入秋之后,陰雨天氣多,碰到陰雨連綿時(shí),人體內(nèi)松果體分泌褪黑激素相對增多,甲狀腺素、腎上腺素的分泌就會(huì)受到

08/28/2017 10:52:49　1087次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

大蒜對健康的4大功效與作用

大蒜是人們常見的一種食物，不僅是極好的調(diào)味品，同時(shí)還是養(yǎng)生美食。但是很多人覺得吃完大蒜口腔中有異味，因而在日常是不怎么愿意食用的。那么下面介紹完吃大蒜的好處后，

08/07/2017 08:06:09　1086次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

減肥吃什么？推薦9款低熱量食物

餅干：蘇打餅干熱量低 　　蘇打餅干中含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸堿度，也是餅干中熱量最低的。熱量最低也就是說相同克數(shù)的蘇打餅干比全麥餅干熱量還低。

09/13/2017 09:17:59　1083次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

心律失?；颊咴趺催\(yùn)動(dòng)？醫(yī)生最常被問到的四個(gè)問題

清明小長假，大家有沒有去郊游踏青？近日，美國心臟協(xié)會(huì)（AHA）發(fā)表聲明稱，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)是高齡心臟病患者的一劑良藥，即使70歲、80歲甚至更高年齡的患者都能從運(yùn)動(dòng)中獲

04/05/2017 10:32:18　1051次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

4種睡覺姿勢對男性性功能的影響

睡眠對于人們來說非常重要，充足的睡眠才能保證工作的效率，并且男人的睡覺姿勢不同，對健康的影響也是不一樣的。睡覺姿勢會(huì)影響性功能嗎？下面就分析俯臥、左側(cè)臥、右側(cè)臥

03/22/2017 10:00:58　1028次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀

大蒜對健康的4大功效與作用

大蒜是人們常見的一種食物，不僅是極好的調(diào)味品，同時(shí)還是養(yǎng)生美食。但是很多人覺得吃完大蒜口腔中有異味，因而在日常是不怎么愿意食用的。那么下面介紹完吃大蒜的好處后，

03/15/2017 09:21:40　1011次閱讀健康常識(shí)轉(zhuǎn)載付費(fèi)閱讀